Pra aprender de uma vez por todas o que é e o que não é LowCarb.

O PESO IDEAL

Oiê, tudo bem? Primavera ou outono, ciclos, noite e dia. Tudo sempre acaba onde recomeça. Filosofias à parte, quero falar de um assunto antigo, até retrô, mas atual: qual o peso ideal? Até rimou. Antes, o peso ideal era encontrado na calculadora: peso atual dividido pela altura ao quadrado. E enquadrado numa tabela. Tudo na…

Lanche da tarde que evita a fome do jantar ou café da manhã que evita a fome do almoço!

Oiê, tudo bem? A maior queixa da maioria das pessoas é a fome do jantar ou antes dele. Comigo também acontece às vezes quando não me organizo. E eu escutei muitas e muitas vezes que é nessa hora que a cosia se perde e qualquer dieta ou cuidado com a alimentação vai parar na próxima segunda-feira.…