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Lanche da tarde que evita a fome do jantar ou café da manhã que evita a fome do almoço!

Oiê, tudo bem? A maior queixa da maioria das pessoas é a fome do jantar ou antes dele. Comigo também acontece às vezes quando não me organizo. E eu escutei muitas e muitas vezes que é nessa hora que a cosia se perde e qualquer dieta ou cuidado com a alimentação vai parar na próxima segunda-feira.…

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A primeira receita da minha vida

Oiê, tudo bem? A primeira vez que eu li uma receita e que fui separar os ingredientes pra fazer foi durante a dieta com meu avô. O nome era COLCHÃO DO DIABO. Ele que tinha inventado. Aliás, escrevendo sobre minha história de emagrecimento e admiração por ele, cheguei à conclusão de que somos parecidos. Eu com ele, no caso.…

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2 ALIMENTOS QUE ENGORDAM SERES HUMANOS DE BEM

Tenho bastante ódio de propaganda enganosa e de má fé com pessoas leigas ou confusas com informações desencontradas. Fico furiosa com algumas embalagens e rótulos. Eu vejo que muita gente compra produtos acreditando, claro, no que vem escrito: Pão “com farinha integral” – mas não vem escrito em letras grandes que tem também, na grande…

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MENOPAUSA

(Momento poético) Feche os olhos. Imagine uma rosa, daquelas bem bonitas e vermelhas, exposta ao frio, à chuva, ao vento, ao sol. Suas pétalas, lentamente, vão caindo, todas, uma a uma. A liberação dos óvulos pelos ovários também funciona como flores… com o tempo, cessa. A cada ciclo menstrual ao longo da vida, a cada gestação e amamentação,…

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ENTREVISTA EXCLUSIVA com Carboidrato S. da Silva

(Com bom humor conseguimos entender melhor as coisas, não é mesmo?) ——— Essa semana estive conversando com Carboidrato Semente da Silva, que nos últimos tempos tem  sido muito falado, amado e odiado pelas ruas. Nesse nosso papo rápido e informal você irá ver com outros olhos esse cidadão tão importante pra sociedade do Brasil e…

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