O PESO IDEAL

Oiê, tudo bem? Primavera ou outono, ciclos, noite e dia. Tudo sempre acaba onde recomeça. Filosofias à parte, quero falar de um assunto antigo, até retrô, mas atual: qual o peso ideal? Até rimou. Antes, o peso ideal era encontrado na calculadora: peso atual dividido pela altura ao quadrado. E enquadrado numa tabela. Tudo na…

600 CALORIAS A MENOS

Oiê, tudo bem? Li um estudo que falava que nós, seres humanos, deixamos de gastar 600 calorias por dia desde que a tecnologia apareceu nos nossos celulares. Paramos de caminhar e fazer tarefas simples, cotidianas. Na mesma época apareceu gordura nas nossas cinturas. Claro, não tem o menor cabimento voltar a pagar a conta da luz na boca…