ALIMENTOS QUE PODEM NOS EMAGRECER!
Oi lindezas! Tudo bem? Já se ouve falar muito em alimentos com alto índice glicêmico por ai. Eu, por exemplo, falo direto nisso (neles). Que, (re)lembrando, são aqueles que se transformam mais rápido em açúcar no nosso organismo, solicitando mais insulina. E esta, por sua vez, está ligada a nossa fome maluca, coisa bem comum…