SORVETE DO BEM

Oiê, tudo bem? Ele é um amigo gelado que dá um abraço quente na gente quando desce redondo. Coisa bem boa! Amo sorvete. O problema do sorvete somos nós. Que colocamos cobertura, merengue, bolinhas de chocolate, farofa doce…e um pouco de sorvete também. Ou então o pote vai no colo, vendo Netflix, na madruga, na…

DIETA DAS PROTEÍNAS

Oiê, tudo bem? Muita gente já ouviu falar e outras tantas pessoas já tentaram fazer a dieta das proteínas, seja o nome que ela tiver. Muitas conseguiram e uma galera já emagreceu usando esse esquema alimentar mas…voltaram a engordar. Talvez não tudo que emagreceram, mas é fácil engordar depois de uma privação radical de carboidratos.…