BALANÇA JÁ ERA
Depois de sofrer bastante numa infância obesa, Tina entendeu como funcionava o emagrecimento e teve uma adolescência em paz com a comida. O interesse pela nutrição foi amor profundo e por isso se formou nutricionista. Gaúcha, foi para São Paulo onde morou por 15 anos e onde sua ascensão profissional decolou. Participou de várias matérias em jornais e revistas como Veja, IstoÉ, Boa Forma, Época, Folha de São Paulo e Zero Hora. Também apresentou no Canal Futura por duas temporadas o programa Cozinha Brasil, além de participar de programas renomados como Mais Você (TV Globo) e Perdas&Ganhos (GNT). De 2015 a 2018 apresentou o quadro semanal Comer Sem Engordar no programa Bem Estar da TV Globo. Hoje mora em Vancouver no Canadá com seu marido e os 3 filhos e trabalha com ensino à distância além de consultas presenciais duas vezes ao ano em São Paulo. Saiba mais sobre como a Tina emagreceu clicando aqui.
Estudos mostram que a pior gordura é aquela localizada na região da cintura porque envolve os órgãos vitais. E muita gordura abdominal pode desencadear doenças conhecidas da síndrome metabólica. É indicado que mulheres não ultrapassem 80cm e homens 102cm.
Emagrecer e comer bem passa pela cozinha e pelos livros. Entender como preparar alimentos e como comer sem gastar demais é a grande chave pro sucesso da saúde física e mental
E é através de técnicas simples e cheias de sucesso que a Tina criou o curso online Menos Cintura. Em 2 anos foram mais de 530 alunos nas poucas turmas que são abertas por ano.
O ebook EMAGRECIMENTO “Do Detox à manutenção” explica as fases que levam uma dieta dar certo. Porque nada adianta emagrecer rápido e engordar mais rápido ainda.
Pesquisas mostram que 80% das pessoas que emagrecem voltam a engordar tudo de novo.
Por isso a Tina reuniu nesse ebook as principais dicas e sugestões que mais deram resultados duradouros pros mais de 2 mil pacientes atendidos pela nutricionista.
Baixe o ebook gratuito e aprenda a não engordar mais e claro, a emagrecer também. E sem comidas esquisitas e caras.
