Tina Menna

"Fui gordinha (gorda, balofa) quando era criança. Emagreci entendendo como funcionava a coisa e me formei em nutrição faz mais de 18 anos. Nesse tempo, ensinei milhares de pessoas a emagrecer, apresentei programa de televisão e fiz muitas coisas legais, muitas mesmo. E não esqueci que era preciso me cuidar e manter meu peso pra não precisar fazer dieta de novo. Me mudei de cidade e de país mas nunca deixei de seguir os hábitos brasileiros, nunca deixei de comer arroz com feijão. Só parei de comer requeijão porque onde eu moro não tem... Te convido pra fazer parte da Tinalândia! Sei que posso te ensinar a emagrecer sem ter que te empurrar goela abaixo métodos esquisitos e receitas caras e difíceis de fazer. Prometo. Um beijo e um queijo (ou tofu), Tina : ) "

SANDUÍCHE AJUDA A EMAGRECER

Oiê! Tudo bem?

Sim, verdade. Já vi muita gente emagrecer comendo sanduíche todo santo dia, final da tarde.

Aqui no meu ebook eu explico direitinho.

Se tu te encaixas nesse caso, comenta aqui embaixo, quero te conhecer!

Um beijo e um sanduba,

Tina ; )

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