Tina Menna

"Fui gordinha (gorda, balofa) quando era criança. Emagreci entendendo como funcionava a coisa e me formei em nutrição faz mais de 18 anos. Nesse tempo, ensinei milhares de pessoas a emagrecer, apresentei programa de televisão e fiz muitas coisas legais, muitas mesmo. E não esqueci que era preciso me cuidar e manter meu peso pra não precisar fazer dieta de novo. Me mudei de cidade e de país mas nunca deixei de seguir os hábitos brasileiros, nunca deixei de comer arroz com feijão. Só parei de comer requeijão porque onde eu moro não tem... Te convido pra fazer parte da Tinalândia! Sei que posso te ensinar a emagrecer sem ter que te empurrar goela abaixo métodos esquisitos e receitas caras e difíceis de fazer. Prometo. Um beijo e um queijo (ou tofu), Tina : ) "

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PoucaPança – Emagrecimento Barato

As pessoas  aprendem muito mais em ambientes descontraídos, lúdicos e engraçados. Já comprovei isso.

Também observei que meus maiores casos de sucesso foram pessoas que emagreceram com alimentos simples, do nosso costume e baratos.

Também é verdade que quanto mais aumenta a circunferência da cintura, maior é o risco de doenças graves. E isso não é brincadeira nem estética de barriga tanquinho. É muito sério.

Outra coisa muito importante é a crise econômica que o Brasil atravessa. Isso é fato.

O POUCAPANÇA é um projeto de vida.  

Não é uma dieta, nem um coach, nem um método. É mais que isso. É conhecimento e liberdade. É tudo que você precisa aprender pra emagrecer comendo o que sempre comeu mas sabendo quanto, quando e como preparar. E não tem mistério e nem é preciso gastar fortunas.

Aqui eu vou te dar o passo a passo de como mexer (com muito carinho) nos teus pontos fracos quando o assunto é emagrecimento duradouro e acessível. E melhor ainda, vou te provar que, depois de emagrecer, manter o peso pra sempre é bem mais fácil do que parece. E vai ser gostoso, prometo.

Mas pra que esse emagrecimento divertido, barato e saudável aconteça, precisei aumentar minha equipe.

Crica Costa:
Tem a mesma idade que eu, 43 e é ansiosa no mais alto grau. Fala mais do que qualquer pessoa que já conheci. Trabalha de Perguntista, questionando tudo. Ela tem dúvidas muito pertinentes apesar de ser um pouco implicante. Mas tudo bem, sei que ela aprende comigo e eu aprendo com ela o que as pessoas querem saber.

 

 

Suvino Barreto:
Um jovem de 25 anos que já conseguiu juntar seu primeiro milhão mas que não consegue  diminuir a cintura, que é o que mais importa hoje e ele sabe disso. O Suvino tem ótimas dicas de economia e vai nos ensinar tudo. E vai aprender a emagrecer também.

 

 

Ah, e eu, claro:

Nutricionista, ex baleia assassina da escola e mãe de 3 crianças pequenas. Moro no Canadá, cuido da casa e cuido também da saúde da minha família. Passo mais ou menos 1/3 da minha vida dentro da cozinha (já que são 15 refeições por dia aqui em casa) 1/3 do meu tempo eu durmo (se não viro uma bruxa) e 1/3 do meu dia me divirto trabalhando no que amo e brincando com meus filhos.

Acompanhe minhas redes sociais e meu blog pra começar a emagrecer a cintura e economizar dinheiro.

Te sugiro começar por este post aqui.

E nesse vídeo explico também mais do projeto POUCAPANÇA!

Um beijo e um queijo (ou tofu),

Tina ; )

Crica :0

Suvino : D