Tina Menna

2 de Fevereiro de 2018

Pudim de leite condensado na dieta…P O D E !

Oi minha gente linda, Espero que esteja tudo bem com vocês. Bom, esse post é pra dar a receita e as dicas, de como fazer e […]
26 de Janeiro de 2018

BOLINHO DE ARROZ

Quuuuuuuem não gosta? Queeeeeeeeeem lembra da infância quando vê um bolinho de arroz? (euuuuuu) Ontem fi aqui em casa porque um arroz integral tipo cateto, que […]
15 de Janeiro de 2018

A VIDA SEM CARNE EXISTE?

Oiê, tudo bem? Como foi o final de semana? Ontem, domingo de noite, depois de um longo final de semana gripada e de cuidar de um […]
8 de dezembro de 2017

VEM PRA PRÓXIMA TURMA EM MARÇO!

Oi lindeza! Olha só, duas turmas já se formaram e estão emagrecendo sem sofrimento nem mistérios! Vem aprender como emagrecer no meu curso. Vou amar! Pra […]
2 de dezembro de 2017

BATATA DOCE CROCANTE no lugar do arroz

Oiê tudo bem? Estou pesquisando e testando novos acompanhamentos pra carnes, peixes e frangos, que não sejam arroz. Nada contra arroz, mas acho legal saber fazer […]
31 de outubro de 2017

a ou b?

Queridos, peço uma ajuda pra finalizar um trabalho bem legal e que logo todos conhecerão. Ontem mandei email pedindo que me enviassem resposta mas sei que […]
16 de outubro de 2017

BOLO SEM FARINHA, SEM AÇUCAR E SEM GORDURA E COM SABOR!

  Oiê! Tudo bem? Essa receita recebi e testei. Uma seguidora, a Flávia, me mandou e ficou maravilhoso. Fiz agorinha. Ingredientes: 3 maçãs picadas 5 bananas […]
18 de setembro de 2017

MUFFIN DE PÃO DE QUEIJO ! (suuuper light – 80% menos de gordura)

Oiê tudo bem? Como vocês sabem, tô fazendo uma dieta de 15 dias, porque não entrei nas minhas calças. Foram 2 meses de férias de verão […]
7 de setembro de 2017

FAZER, COMER & EMAGRECER – Um curso rápido pra entrar na sua cozinha e sair da sua cintura!

Cozinhar emagrece, isso é verdade. Quem sabe o que comer, como preparar (mesmo que peça pra alguém fazer) e quanto servir, certamente vai ter sucesso no […]