APRENDER não engorda
e ainda EMAGRECE.

Bem vindo ao Site da Tina 😉

Minha missão de alma é freiar a obesidade ensinando como não se engorda.
Emagrecer vem depois, pois é resultado de uma nova relação com a comida.

 

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QUEM É TINA?

Fui gordinha, gorda, balofa quando era criança. Emagreci entendendo como funcionava a coisa e me formei em nutrição faz mais de 18 anos.

Nesse tempo, ensinei milhares de pessoas a emagrecer, apresentei programa de televisão e fiz muitas coisas legais, muitas mesmo.

E não esqueci que era preciso me cuidar e manter meu peso pra não precisar fazer dieta de novo.

Me mudei de cidade e de país mas nunca deixei de seguir os hábitos brasileiros, nunca deixei de comer arroz com feijão. Só parei de comer requeijão porque onde eu moro não tem...

Te convido pra fazer parte da Tinalândia! Sei que posso te ensinar a emagrecer sem ter que te empurrar goela abaixo métodos esquisitos e receitas caras e difíceis de fazer. Prometo.

Um beijo e um queijo (ou tofu),

Tina : )

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