APRENDER não engorda
e ainda EMAGRECE

Bem vindo ao Site da Tina 😉

O mais importante é frear a obesidade ensinando como não se engorda.
Emagrecer vem depois, pois é resultado de uma nova relação com a comida.

E junto com tantas novidades emagrecedoras que aparecem, as pessoas esquecem do básico, do arroz com feijão todo dia, das flores com chocolate de vez em quando.

E a obesidade continua crescendo no

Brasil e no mundo.

 

Porque será? Vamos aprender juntos!

 

Conheça os e-books da Tina e baixe todos para aprender como emagrecer e viver melhor com comida boa e barata!

 

QUEM É A TINA?

"Fui gordinha (gorda, balofa) quando era criança. Emagreci entendendo como funcionava a coisa e me formei em nutrição faz mais de 18 anos.

Nesse tempo, ensinei milhares de pessoas a emagrecer, apresentei programa de televisão e fiz muitas coisas legais, muitas mesmo.

E não esqueci que era preciso me cuidar e manter meu peso pra não precisar fazer dieta de novo.

Me mudei de cidade e de país mas nunca deixei de seguir os hábitos brasileiros, nunca deixei de comer arroz com feijão. Só parei de comer requeijão porque onde eu moro não tem...

Te convido pra fazer parte da Tinalândia! Sei que posso te ensinar a emagrecer sem ter que te empurrar goela abaixo métodos esquisitos e receitas caras e difíceis de fazer. Prometo.

Um beijo e um queijo (ou tofu),

Tina : ) "

O quadro Comer Sem Engordar, no

programa Bem Estar TV Globo,

tem de 60 vídeos produzidos e

apresentados pela Tina(Cristina Menna Barreto).

Só dica boa e útil que ajuda milhares de pessoas todos os dias!


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